趴着睡会使胸变小吗 哪些坏习惯会影响胸部发育

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　　睡觉有很多的姿势，有些人喜欢躺着睡，也有人喜欢侧着睡，还有人会趴着睡，对于女性来说，趴着睡的时候，胸部会感觉到受到压迫，有些难受，而且趴着睡会影响呼吸，那么趴着睡会不会使胸部变小呢？测序数据分析哪些不好的习惯会影响胸部的发育呢？
　　1、趴着睡会使胸变小吗
　　会影响胸部发育。
　　经常趴着睡觉，乳房组织受到过多的挤压，胸肌同时受到压迫，并且身体处于前屈位，不利无乳房脂肪的正常位置分布，容易导致提早下垂，外扩，小叶增生等。
　　而且由于长时间的挤压，胸部血液循环不良，营养物质减少，乳房的脂肪组织供给下降，分解升高，因此也会影响胸部的正常发育。
　　2、怎么睡利于胸部发育
　　保持正确的睡姿，可以帮助塑造完美的乳房形状，让胸部更加坚挺。为避免乳房走形，女性的最佳睡姿是侧睡，并在乳房下面垫个枕头，以便使它获得足够的支撑力，不要趴着睡压迫胸部。
　　3、影响胸部发育的习惯
　　胸部大小主要是受基因决定的，但是后天的穿衣习惯、睡姿、站姿等也会影响胸部发育。
　　一、(1)穿内衣不当
　　内衣太紧同样会对乳房形成压迫，导致乳房的营养供给减少，从而影响胸部的正常发育。内衣太松，则不能给胸部有力的支撑，容易出现胸部下垂、外扩的现象。
　　此外，运动时没有穿运动内衣，剧烈的摇晃会损伤乳房的弹性纤维组织，导致胸部松弛下垂。
　　二、(2)驼背
　　很多女生驼背，导致肩、背脂肪堆积，虎背雄腰，而且驼背会压迫胸部组织，时间长了，就会影响到胸部的健康发育。
　　三、(3)洗澡水过热
　　洗澡时避免用热水刺激乳房，更不要在热水中长时间浸泡，否则会烫去皮肤表面的角质层，让皮肤越来越干，乳房的软组织越来越松弛。
　　四、(4)过度节食减肥
　　女性为了保持身材，经常少吃或者不吃，过度节食会使蛋白质、脂肪摄入不足，时间长了，造成胸部内脂肪组织与皮肤松弛。因此胸部就变小、变下垂了。