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儿童补钙什么产品好?金丐醋酸钙轻松呵护孩子的健康

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论坛元老

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发表于 2023-9-11 21:36:26 | 显示全部楼层 |阅读模式
  如何给孩子健康补钙,一定是每个家长都操心的问题!据权威调查资料显示,全国儿童每天钙摄入量达到中国营养学会AI标准的仅10%左右。由于国内饮食习惯的多方面影响,孩子通过食物补充的钙量往往无法满足身体需求,所以使用钙剂进行额外补充就变得格外重要。那么儿童补钙什么产品好?接下来我们一起来看看。
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  儿童补钙什么产品好?如今市场上卖的钙片种类五花八门,常见的钙剂无外乎可以分为无机钙和有机钙两类。

  1、无机钙

  常见的无机钙有碳酸钙或者是碳酸钙的复方制剂。碳酸钙中钙元素含量较高。但无机钙溶解需要消耗大量的胃酸,它的缺点就是水溶性较差,需要随餐服用,对胃肠道可能会产生刺激性,还会造成钙源的浪费,比方说碳酸钙会引起打嗝、嗳气、便秘等问题,吸收率不高,不适合老年人和儿童。

  2、有机钙

  有机钙的水溶性更好,不需要胃酸酸化就能被胃肠道吸收,对胃肠道的刺激较小,提高了人体对钙的吸收率。比方说醋酸钙,有效钙高达25%,能空腹服用,药性温和无刺激,安全性和舒适性都很高,吸收效果方面相比碳酸钙是更深一筹。所以,像金丐醋酸钙此类的有机钙产品在市场上很受家长欢迎。
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  儿童补钙什么产品好?综合来看,给孩子选钙片的话,应该首选钙含量高、肠胃易吸收、安全性高、口感好的补钙制剂,而金丐醋酸钙是比较贴合以上条件的。当然,家长还要关注产品的质量和合规性,选择具有良好声誉的品牌,确保产品符合相关的质量标准和规定。

  当然,儿童补钙的方式是比较多方面的,包括合理的饮食搭配和适度的户外运动。富含钙的食物包括奶类及制品,豆制品、鱼类、绿叶蔬菜等。家长在闲暇的时候也可以带孩子去公园散步晒晒太阳。毕竟钙的吸收离不开维生素D的帮助,晒太阳能够加快体内维生素D的合成,对于孩子来说是非常有益处的。不过,晒太阳不要超过半个小时哦,尤其在阳光特别烈的时候,避免灼伤皮肤。

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